Kiffer ta vie n'a jamais été aussi simple

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Les programmes

En autonomie totale, à ton rythme. Et si t'as une question, je réponds personnellement.

Le programme qui remet de la légèreté dans ta vie. Dès maintenant.

  • Tu t'endors sans que tes pensées tournent pendant 2 heures

  • Tu gères les moments qui t'énervent sans exploser sur ceux que t'aimes.

  • Tu sais ce que c'est que de se sentir réellement apaisée.

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A venir

L'accompagnement avec Aline

Pour celles qui veulent aller plus vite et plus loin, avec Aline à leurs côtés pendant 6 mois.

  • ✅ Le programme Kiffe ta vie OU C'est toi la Patronne ! inclus (on choisit lequel ensemble)

  • ✅ Un suivi personnalisé pendant 6 mois

  • ✅ Aline qui t'accompagne, te répond, t'aide à débloquer ce qui coince

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T'as un besoin ponctuel, une question précise. On en parle et on trouve des pistes concrètes ensemble.

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Ce qu'ils disent de ma méthode :

Je me suis sentie accueillie et en sécurité.


" Le 1er RDV avec Aline a été une bonne surprise pour moi : j'ai eu le sentiment que nous allions à l'essentiel très rapidement et d'avoir été vite et bien cernée et d'avoir eu des "exercices" très adaptés à mes besoins.

Enfin, je me suis également sentie accueillie et sécurisée avec réelle prise en compte et écoute. Je me suis sentie suffismment en confiance pour entamer un travail difficile mais néanmoins nécessaire pour moi. En bref, merci Aline ! J'ai hâte de poursuivre !"

Audrey

Foncez ! Elle met le doigt exactement sur ce qu'on a besoin.


"Foncez pour les RDV avec Aline ! Elle met le doigt exactement sur les trucs dont on a besoin. Pour ma part, plus que ma psy ou n'importe quelle aide que j'ai pu chercher avant !"

Céline

C'était bien plus simple et rapide que ce que je pensais.


"Je pensais que me sentir mieux demanderait une révolution. Au final c'était bien plus simple et rapide que ce que je pensais."

"Tu as changé, tu as l'air tellement plus apaisée."

(c'est son mari qui lui a dit ça 😉)

"Aline, je ne sais pas comment te remercier. Avant, je passais mes nerfs sur mon mari pour un rien. J'étais tout le temps en colère contre lui alors qu'il est génial avec moi et que je l'aime à la folie. Je ne me reconnaissais plus.

Depuis qu'on a travaillé ensemble, tout a changé. J'ai appris à communiquer vraiment. Je me suis excusée auprès de lui. On a rééquilibré les tâches à la maison et on a recommencé à prendre du temps rien que tous les deux, sans les enfants.

Je me suis tellement adoucie. Ça m'a fait un bien fou au moral et sur le regard que je porte sur moi-même. Mon mari me l'a dit : 'Tu as changé, tu as l'air tellement plus apaisée.' Notre couple a complètement renaît. Merci Aline !"

Virginie

J'ai beaucoup plus d'énergie !


"C'est la 1ère fois que je saute du lit dès que je me réveille ! J'ai beaucoup plus d'énergie et je prends du kif dans tout ce que je fais."

J'ai appris à accepter et accueillir mes émotions.


"Je commencerais ce témoignage par MERCI. Merci Aline de m’avoir ouvert les yeux !

J’avais assez peur de ce premier rendez-vous car tout simplement je ne savais pas ce que Aline allait me demander de faire, de dire, et comment on allait travailler ensemble.

Je suis quelqu’un d’assez terre à terre et la gestion des émotions est quelque chose de difficile pour moi. La sophrologie, la méditation, ne sont pas vraiment des méthodes qui fonctionnent chez moi et dans lesquelles je crois. Je craignais donc que ce rendez-vous avec Aline n’aboutisse pas vers ce à quoi j’aspirais.Force est de constater que ce fut tout l’inverse qui s’est produit !

Aline m’a laissé parler, m’a écouté et proposé différentes solutions pour gérer mes émotions, faire le vide dans ma tête et dans mon esprit avec des habitudes à ancrer dans mon quotidien qui me sont adaptées. On a travaillé avec la musique car je suis quelqu’un qui écoute énormément de musique et cela m’a permis de retranscrire mes émotions et mes ressentis mais aussi d’évacuer la tristesse, la peur, la colère, l’anxiété, la joie, … que l’on peut parfois ressentir.

J’avais pour habitude de manger ce genre d’émotions car je ne voulais pas les affronter mais Aline m’a appris à les accepter et les accueillir en chanson !! Cela a réellement SUPER BIEN fonctionné, grâce à Aline, à ses explications, j’ai compris comment gérer mes émotions, les accueillir et surtout ne pas les manger. J’ai compris que je ne devais pas avoir peur d’elles mais vivre avec, main dans la main, et simplement accepter que parfois il y a des jours sans et des jours avec.

Bref, n’ayez pas peur et contacter Aline, elle saura vous aider !!"

Damien

Salut, moi c'est Aline 👋

Maman solo, fan de crossfit, accro aux plantes vertes et au canapé en pyjama le dimanche matin.

Pendant des années j'ai fait comme toi : tout gérer, tout porter, en serrant les dents. Jusqu'au jour où j'ai compris que les solutions compliquées, ça marche pas.

Ce qui marche, c'est simple, concret et ça s'intègre dans ton quotidien.

Depuis 2018, j'accompagne les femmes qui tournent en rond à retrouver le goût de leur propre vie.

Des outils simples. Des résultats qui tiennent.

Aline 🧡