Salut, moi c'est Aline 👋

Fan de crossfit, accro aux plantes vertes, maman solo de la fille la plus géniale du monde (si si 😜). Et j'ai fait 3 burn-out. Ouai… j’aurais préféré m’en passer, mais ça fait aussi partie de mon histoire.

Depuis janvier 2026, j'ai affiné ma méthode d'accompagnement (que j’applique aussi sur moi 🥰) et ça a changé de ouf ma façon de fonctionner. Plus aucune crise d'anxiété. Des pensées qui ont enfin arrêté de tourner en boucle H24. Et moi qui me sens plus heureuse et épanouie comme jamais ! (Et d’après mes clientes, je suis pas la seule sur qui ça a des effets de ouf 🤪)

J'accompagne les femmes qui tournent en rond, qui portent tout, comme moi avant, à arrêter de s'oublier et à recommencer à s'écouter, à dire ce qu'elles pensent, à se retrouver et enfin kiffer leur vie à 1000% ❤️‍🔥  Le tout, avec des outils simples qui rentrent dans la vraie vie, pas dans une vie idéale que t'as pas encore.
Aline 🧡

Mon histoire

À 29 ans, j'avais tout ce qu'il fallait sur le papier. Un mari, une maison, un job que j'avais voulu depuis mes 15 ans (j'étais attachée de presse, littéralement le métier de mes rêves d'ado).

Et pourtant. En 2015, ma fille s'est retrouvée hospitalisée d'urgence. Mon père a reçu un diagnostic de cancer. Et moi, j'ai réalisé que je courais depuis des années sans savoir pourquoi.

J'ai lâché mon CDI en 2018 pour me consacrer à une entreprise que j'avais co-fondée. Et en 2023, à la demande de nos clientes qui voulaient un accompagnement individuel, j'ai commencé l'aventure en solo (merci à elles, je n'y aurais jamais pensé toute seule 🤩).

Sauf que pendant toutes ces années, je portais tout : les 2 entreprises, les clientes, ma vie perso (je te passe mon divorce et tout ce qui va avec 😜)… en serrant les dents (jusqu'à porter une gouttière la nuit 🤪). J'ai fait 3 burn-out. Celui de 2024 a été le plus violent.

2025 a été l’année du grand tri : j'ai décidé de dégager tout ce qui n'était plus aligné dans ma vie. J’ai aussi dis STOP aux suivis et accompagnements avec les thérapeutes, les psy et les énergéticiens (rien n’a fonctionné sur le long terme…). Et si tu veux tout savoir, j'ai même passé plusieurs semaines collée à mon canapé après une entorse assez violente, à pleurer, à dormir, à tout remettre à plat.

Le 31 décembre 2025, j'ai décidé que 2026 serait l'année où je virerais tout mon stress et où je serai enfin celle que je visualisais pour de bon. J'ai affiné mes outils et ma méthode. Je l’ai testé sur moi-même, en pensant que ça prendrait au moins un an.

👉 En février 2026, 1 mois après avec commencé, je suis montée dans un tramway bondé sans angoisse. Je me suis baladée dans un centre commercial plein sans avoir besoin de fuir. Depuis, plus une seule crise d'anxiété. C’est comme si je re-découvrais ce que c’est que de vivre réellement ❤️‍🔥(et je kiffe ça !)

Finalement, c’est pas les solutions les plus compliquées ou les trucs “magiques” qui ont fonctionné. Les outils qui marchent, ce sont ceux qui s’intègrent dans notre vraie vie, de la façon la plus simple et concrète possible.

C'est cette transformation, vécue sur moi-même, qui a affiné la méthode Kiffe ta vie 🧡

Ce en quoi je crois

  • Le système nerveux d'abord. Toujours. On ne change rien quand le corps est en mode survie.

  • 10 minutes par jour suffisent si c'est le bon outil. La durée ne fait pas la qualité d'une transformation.

  • La joie est un carburant, pas une récompense. On kiffe pour avancer, pas l'inverse.

  • Pas besoin d'être prête. On commence maintenant, avec ce qu'on a.

Ce qui me différencie

  • Je suis passée par là avant toi. Tout ce que je t'enseigne, je l'ai vécu, pas lu dans un livre.

  • Mes outils s'intègrent dans ta vraie vie. Pas dans une vie idéale que tu n'as pas encore.

  • Je te demande pas de tout changer. On y va toujours un pas après l'autre.