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  • 5 minutes par jour max. Pas besoin d'en rajouter une couche sur ton été.

  • Un groupe Telegram avec moi et les 19 autres femmes de l'édition. Tu poses tes questions, je réponds personnellement par écrit ou en vocal.

  • 2 mois pour te reconnecter à ton corps. Avec les bons outils qui te suivront toute ta vie.

  • T'arrêtes la guerre avec ton reflet. Cet été, vous faites la paix. Tu vas enfin te kiffer !

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"J'enchaînais les régimes, je me cachais dans des vêtements larges, je faisais du sport parce que je voulais perdre du poids. Petit à petit, les choses ont évolué : j'ai osé acheter un legging pour le sport, je me suis regardée dans les miroirs de la salle. Et j'ai même réalisé que j'aime vraiment la muscu, que c'était plus une histoire de poids. Même mon rapport à l'alimentation a changé : je mange plus pour maigrir mais pour répondre aux besoins de mon corps. "

J.

"Foncez pour les RDV avec Aline ! Elle met le doigt exactement sur les trucs dont on a besoin. Pour ma part, plus que ma psy ou n'importe quelle aide que j'ai pu chercher avant !"

Céline